Apa yang dilakukan ketika rasa sakit menyerang? Minum obat-obatan
tentu saja menjadi solusinya. Tapi, mungkin tidak akan menyangka kalau
jenis minuman biasa berikut rupanya dapat berperan : sebagai obat mujarab
juga. Minuman apa sajakah itu?
Jus pickle untuk keram
Otot keram? Kalau begitu Anda harus minum jus pickle (acar).
Berdasarkan riset para peneliti North Dakota State University, mereka
yang mengonsumsi jus pickle berhenti mengeluh dalam waktu 85 detik, atau
37 persen lebih cepat dari mereka yang mongonsumsi minuman lain. Jus
pickle sudah tersedia di beberapa supermarket besar.
Teh herbal untuk sakit tenggorokan
Menyedu teh herbal rupanya dapat mengurangi rasa sakit pada
tenggorokan. Chamomile adalah satu jenis teh herbal yang memiliki
khasiat tersebut. Selain itu, menurut buku The Doctor Book of Home
Remedies, teh lemon dan madu juga tidak kalah bermanfaatnya. Lemon dapat
menghilangkan lendir, sedangkan madu dapat mengurangi rasa sakit.
Santan untuk sariawan
Santan diyakini dapat memerangi sariawan. Kandungannya yang kaya akan
asam lauric, asam lemak dengan anti-viral, antifungal,
anti-inflammatory cukup melindungi kulit dan memulihkan infeksi
sariawan.
Susu ketika lapar
Menurut riset yang diterbitkan di American Journal of Clinical of
Nutrition, para peneliti menemukan minum susu tanpa lemak di pagi hari
mampu meningkatkan efek rasa kenyang. Efek ini tentu saja akan
membendung rasa lapar nantinya.
Air dan baking soda untuk perut kembung
Baking soda mengandung sodium bicarbonate, salah satu bahan utama
yang kerap digunakan dalam perawatan antacid. Baking soda membentu
menetralisir zat asam penyebab rasa kembung pada perut. Namun yang harus
diperhatikan adalah sodium dapat memicu tekanan darah, jadi ada baiknya
Anda berkonsultasi dengan dokter tentang takaran yang pas.
Tart cherry juice, brandy dan chamomile supaya cepat tertidur
Sejak abad 19, brandy rupanya telah dimanfaatkan para ahli fisik
sebagai obat penenang. Baru-baru ini, Dr.Glyn Howatson dalam risetnya,
menemukan tart cherry juice memiliki kandungan melatonin yang tinggi.
Melatonin sendiri dapat meningkatkan durasi tidur dan membantu Anda
mendapatkan tidur berkualitas. Untuk minuman non-alkohol, teh chamomile
bisa jadi opsi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar