Minggu, 22 November 2009

Hidup Terlalu Bersih Bikin Sistem Imun Tak Berkembang

Hidup Terlalu Bersih Bikin Sistem Imun Tak Berkembang

San Diego, Punya obsesi ingin selalu bersih dan higienis ternyata bukan kebiasaan yang sehat. Peneliti mengatakan, kebiasaan seperti itu justru merusak kemampuan bakteri di permukaan kulit untuk melindungi kulit dari luka, memar atau peradangan.


Memiliki kebiasaan sehat seperti mencuci muka dengan pembersih wajah atau mandi dengan sabun memang baik untuk menghilangkan bakteri-bakteri yang menempel di tubuh. Tapi jika itu sudah jadi obsesi dan kebiasaan yang berlebihan, justru bukan kebiasaan sehat lagi namanya.

Dalam studi yang dimuat di Journal Nature Medicine, peneliti menyebutkan bahwa salah satu pemicu alergi pada anak-anak adalah kurangnya mereka diperkenalkan dan terpapar oleh kotoran sehingga sistem imun tubuhnya tidak berkembang dengan baik.

Hal tersebut dikemukakan peneliti setelah sebuah studi yang dilakukan Charity Allergy di Inggris menunjukkan bahwa 40 persen kasus alergi yang terjadi saat ini meningkat dua kali lipat dibanding tahun 1990-an, padahal masyarakat saat ini punya kebiasaan yang lebih sehat dan bersih di banding masyarakat zaman dulu.

Akhirnya peneliti di University of California, San Diego menyimpulkan bahwa adanya kotoran, bakteri dan mikroorganisme lainnya bisa menguntungkan untuk kesehatan seseorang. "Bakteri sebenarnya baik untuk kita," ujar Professor Richard Gallo seperti dikutip dari Dailymail, Senin (23/11/2009).

"Bakteri-bakteri itu bisa mengurangi inflamasi (peradangan) dan meningkatkan daya tahan tubuh jika ada luka sehingga luka itu tidak terlalu membengkak atau terasa perih di kulit," jelas Gallo. Namun ada juga jenis bakteri merugikan yang bisa mengakibatkan inflamasi pada kulit, seperti bakteri dari spesies staphylococcal.

Diperkirakan ada 100 triliun mikroba yang hidup di dalam maupun di luar tubuh manusia. Tapi mikroba-mikroba itu tidak akan menyebabkan peradangan di kulit luar (epidermis). Hal itu terbukti pada tikus percobaan yang justru mengalami penyembuhan inflamasi (peradangan) karena adanya mikroba tersebut dalam tubuhnya.

Jumat, 13 November 2009

Think Twice, Act Twice...

Jangan berjanji ketika kamu sedang bahagia
Jangan membalas ketika kamu sedang sedih
Jangan mengambil keputusan ketika kamu sedang marah

Berpikirlah dua kali, bertindaklah bijaksana

Sepuluh Sikap Hidup

10 sikap hidup

1°Janganlah kuatir
Kekuatiran adalah penyebab aktivitas dan pikiran kita
tidak produktif….

2° Jangan membiarkan ketakutan-ketakutan tak
beralasan menguasai hidupmu...
Kebanyakan sesuatu yang kita takutkan tak pernah terjadi !!! .

3° Jangan menyimpan dendam...
Hal inilah yg paling besar dan paling menyita enerji seluruh
hidup kita !!!...

4° Selesaikan setiap masalah satu per satu.
Hanya inilah cara menangani setiap persoalan...
satu demi satu..

5° Semua masalah tak perlu dibawa tidur.
Hal tersebut buruk dan tak sehat, biasakanlah tidur
dengan nyaman...

6° Jangan mencampuri masalah/urusan orang lain..
Mereka memiliki cara sendiri untuk menangani setiap
masalahnya ..

7° Jangan hidup pada masa lalu.
Nikmatilah masa lalu sebagai kenangan..
namun jangan tergantung padanya. Konsentrasilah hidupmu
pada kejadian saat ini..
dan anda akan bahagia sekarang ...
bukan hanya pada masa lalu.

8° Jadilah pendengar yang baik.
Hanya saat menjadi pendengar..
seseorang mendapatkan dan belajar ide-ide baru berbeda
dari orang lain...

9° Jangan biarkan rasa frustrasi merusak dan mengatur
hidupmu...
Kasihanilah dirimu lebih dari segalanya..
aktiflah dengan kegiatan-kegiatan positif...

10° Hitunglah rahmatmu...
Jangan pernah melupakan rahmat yang kita terima
sekecil apapun…
Semakin banyak rahmat kecil yg kita kumpulkan akan
semakin berarti bagi hidup kita...

Cerita Kodok dan Bangau...

Cerita kodok dan bangau

Di sebuah danau kecil yg letaknya agak jauh dari
tempat tinggal manusia, hiduplah sekelompok
hewan yg berhabitat dengan air. Di antara sekian
banyak hewan tersebut adalah seekor kodok yg
kerdil dan 2 ekor bangau. Di antara mereka tidak
saling mengganggu atau memusnahkan,
bahkan di antara mereka saling bantu dan
menolong.

Pada suatu saat musim pun mulai berganti dari
hujan ke musim kemarau. Kemarau yg
berkepanjangan pun mulai dirasakan oleh kedua
jenis binatang tersebut. Persediaan makanan yg
mereka bergantung dari habitat air pun mulai
berkurang.

Satu persatu binatang yg tinggal didanau kecil
tersebut mulai berangsur untuk meninggalkan
tempat tersebut, karena keterbatasan makanan
yg ada.

Karena dirasakan sudah tidak mungkin lagi untuk
tinggal di danau yg mulai kering tersebut,
kedua bangau pun mengajak kodok untuk pergi
ke tempat lain yg ada makanan bagi mereka,
seperti halnya binatang2 yg lainnya yg telah jauh
hari meninggalkan mereka.

Kata ajakan pun dilontarkan dari bangau ke kodok
yg kerdil tersebut untuk ikut meninggalkan tempat
tersebut. Dan kodok pun menjawab dengan kata
yg putus asa.
"mana mungkin aku akan ikut kalian, aku tidak
punya sayap seperti kalian".

Tidak lama kemudian kodok pun membisikkan
usulan kepada bangau tersebut dan sepertinya
bangau pun setuju. Kemudian seekor bangau
pun pergi meninggalkan kawan baiknya tersebut.
Tidak lama setelah kepergiannya akirnya
kembalilah bangau tersebut ketempat yg sama;
dan terlihat pula sebatang kayu kering yg dijepit
oleh kedua kakinya. Kodok pun menyambutnya
dengan perasaan gembira.

Seperti yg telah disetujui oleh kodok dan bangau
tersebut akirnya merekapun menjelaskan ke
bangau yg satunya untuk membawa pergi kodok
kerdil tersebut ketempat yg baru.
Merekapun akhirnya pergi. Setelah melewati
sebuah perkampungan terdengarlah suara tepuk
tangan dan segala pujian dari orang2 yg
melihatnya.

Betapa tidak; orang2 kampung tersebut melihat
seekor kodok yg kerdil menggigit sebatang kayu
dan kedua ujungnya dipegang erat oleh kedua
kaki bangau tersebut. Kodok pun merasa bangga
terhadap ide yg dimilikinya tersebut.
Kampung demi kampung telah dilewati oleh
ketiga binatang tersebut. Alunan tepuk tangan
dan sejuta pujian pun masuk ketelinga kodok.
"Ide dan akal siapa itu, hebat sekali", kata setiap
orang yg melihatnya. Kodokpun hanya menahan
senyuman dan menggigit kayu tersebut dengan
eratnya sambil sesekali melirik ke arah orang yg
memujinya.

Begitu bangganya kodok mendengar semua
pujian dari manusia tersebut. Karena tidak tahan
dgn pujian tersebut, kodok pun menjawab
"IDE GUE DONG".
Pada saat itulah kodok pun jatuh dari ketinggian
bangau yg sedang terbang. Jatuh sampai mati.
Dan tamatlah riwayat kodok tersebut.
Apakah anda seperti kodok tersebut?

Dengan cerita ini saya harap temen2 bisa
mengambil hikmahnya.

Learned from Noah's Ark.

LEARNED from Noah's Ark.


ONE : Don't miss the boat.
TWO : Remember that we are all in the same boat! Stay in peace with others.
THREE : Plan ahead. It wasn't raining when Noah built the Ark.
FOUR : Stay fit. When you're 60 years old, someone may ask you to do something really big.
FIVE : Don't listen to critics; just get on with the job that needs to be done.
SIX : Build your future on high ground.
SEVEN : For safety's sake, travel in pairs.
EIGHT : Speed isn't always an advantage. The snails were on board with the cheetahs.
NINE : When you're stressed, float awhile.
TEN : Remember, the Ark was built by amateurs; the Titanic by professionals.
ELEVEN : No matter the storm, when you are with God, there's always a rainbow waiting.


Rabu, 11 November 2009

Kembali ke Alam dengan Herbal

LIBUR NYAMAN : BERKAT TRADISI
Sewaktu liburan sakit, apa enaknya ? Itu sebabnya saat
berlibur, kita mesti sedia payung sebelum hujan.
Siapkan obat sebelum sakit; bukan obat-obat dokter
macam antibiotik, bukan! Banyak resep-resep tradisional
sangat efektif dalam mengatasi berbagai penyakit dan masalah.

CEGUKEN. Betapa repotnya, diminumi air putih saja
tak serta-merta hilang.
Pamungkasnya : jeruk nipis dan madu. Bisa juga
irisan-irisan pepaya mengkal, perasan jeruk nipis, madu.

LUKA BAKAR. Parutan kentang, minyak kelapa/VCO.
Atau lidah buaya, tumbuk dan balurkan.

MIMISAN. Daun sirih.

GANGGUAN LAMBUNG. Gerusan ketumbar.

DIARE. Pucuk daun jambu biji, garam. Atau kunyit,
asam jawa, madu atau gula merah, garam.

BATUK. Perasan jeruk nipis, kecap manis.

LELAH PEGAL. Parutan bawang merah, minyak kelapa/VCO.

NYETIR NGANTUK. Jangan diatasi dengan kopi atau
larutan penyegar instan yang lebih banyak mudharat
daripada manfaatnya. Membahayakan kesehatan jangka
pendek/panjang! Cukup sediakan perasan jeruk nipis
campur madu. Ini jauh lebih manjur dan tidak ada efek
samping sama sekali bagi orang normal.

MAKANAN MENTAH DAHSYAT
Gemar memakan buah sayur mentah, tidak diolah,
apa terus menjadi kambing atau kancil, tidak bukan ?
Kebiasaan makan makanan yang dimasak (panas dan lama)
tidak selalu menguntungkan kesehatan.
Kelapa misalnya, musuhnya panas/api, maka sayur
bersantan dimasak lama dan panas-panas (biarpun agar
awet) adalah tidak baik, apalagi bagi yang telah berumur.
Makanan mentah seperti lalapan, gado-gado, pecel, salad,
sangat bagus dan sehat. Tentu dengan mencuci baik
sebelumnya. Diet makanan mentah penting dan perlu
digalakkan, di zaman orang (dan pemerintah) suka bingung kini.
Kita layak tak bingung, karena kita tahu mana benar mana
salah, mana eling-waspada mana keblinger.

MENYIKAT DIARE BANDEL
Sebenarnya, obat-obat sintetik modern barat/medis tak
kurang 80% juga berasal dari bahan herbal.
Tetapi cara pengobatan HERBAL itu adalah sebutan bagi yang
berakar budaya KUAT berdasar tradisi. Dan banyak
penyakit sebenarnya tak perlu pengobatan medis barat,
karena pengobatan yang dijalankan oleh dokter dan
rumahsakit, ditopang jaringan apotek dan perusahaan
raksasa kapital, bukan bebas dari efek samping yang tak kalah
mengerikan jangka pendek/panjangnya.
DIARE, sangat merepotkan. Bila itu membandel,
sampai berjam-jam bahkan hari, tentu gawat.
Cara tradisional : (1) kunyit kapur/enjet. (2) kunyit daun
muda jambu biji. (3) daun kesumba keling. (4) jahe,
bawang merah, telur ayam kampung, tepung beras, garam.
(5) jahe panggang seduh. (6) daun mentimun.
Kunyit adalah obat diare yang terprima. Disamping itu,
kunyit juga dapat untuk menghaluskan kulit.

BUAH MELODI DAN TEKANAN DARAH, JUGA DIABET
Mulanya Bakri (Magelang) diejek (Kompas 26/9/09) tetapi
akhirnya menjadi petani buah MELODI yang berhasil.
Buah melodi (solanum muricatum aiton), ada yang hijau,
ada yang ungu bergaris. Sponsornya Bifa (Yogya).
Rasanya seperti melon, kini bisa berharga 20 sampai
25 ribu sekilo, laris di aneka mall Yogya, Magelang,
Bandung, Semarang, Jakarta.
Manfaatnya : menyembuhkan penyakit darah tinggi,
diabetes, jantung. Kapan membanjiri segenap pulau Nusantara ?

PERIH SAAT BERKEMIH, BUAT APA RISAU ?
Infeksi saluran kencing dapat menimpa siapapun,
manakala higiene kurang terjamin, karena aneka mikroba
semisal E.coli dll meraja disitu. Minum air banyak,
jangan menahan kencing bila sudah merasakan, jaga higiene
alat turas.
Apa obat herbalnya ?
Banyak : daun sendok (Plantago mayor L.), kemuning (Murraya
paniculata), bunga matahari (Helianthus annuus Linn.), boroco
(Celosia argentea Linn.).

TAOGE : IMUT NAMUN RAKSASA
Taoge atau thokolan alias kecambah. Kecambah dari
biji-bijian, dia lebih bergizi (protein lebih 19% diatas)
daripada biji/kacangnya sendiri. Taoge apapun
(kacang hijau, kedelai, alfalfa dsb) mengandung
senyawaan FITOKIMIA yang sangat dahsyat,
misalnya kanavanin.
Banyak sekali kegunaan sayur lentik ini bagi kesehatan :
(1) mencegah kanker, (2) mencegah serangan jantung dan
stroke, (3) mencegah OSTEOporosis, (4) memacu
sistem kekebalan tubuh, (5) menjaga pH lambung dan kelancaran
pencernaan, (6) peremajaan kulit, (7) menyembuhkan jerawat,
(8) kesuburan, dan banyak lagi lainnya.
Makanan bertaoge semisal LONTONG MIE, RAWON dsb
niscaya makin digelegarkan pemopulerannya di masyarakat
yang ingin sehat. Taoge, si imut yang raksasa jasanya.

RAMBUT RONTOK : BAGAIMANA YA ???
Rambut rontok, menuju botak, kini tak perlu lagi tergoda
ke dokter, tabib, ahli perias/kosmetik apapun.
Cukup tengok halaman pekarangan rumah, temukan dan
petik obat-obatnya! DO IT YOURSELF ! Dahsyat, mujizat!
Setidaknya ada SEPULUH (10) aji pamungkas bagi rambut rontok!
Gile bener! Bersyukurlah, jangan mengumpat, pesan romo
Semar Mesem bukan Mendem. Eng ing eng ....

BAYAM (Amaranthus hybridus) plus madu.
Daun KACANG PANJANG (Vigna sinensis) plus minyak jarak.
KELAPA HIJAU (Cocos nucifera) lubangi,
masuki garam, embunkan diluar rumah.
KLERAK (Sapindus rarak) rendam air panas, dinginkan.
Klerak terdapat di hutan tropis lebat, tinggi pohonnya sampai
40 meter atau lebih!
LIDAH BUAYA (Aloe vera).
Daun MANGKOKAN (Nothopanax scutellarium).
NYAMPLUNG (Calophyllium inopyllum), pohonnya 20
meter, bijinya (tanpa kulit keras) berminyak.
Daun URANG-ARING (eclipta prostata), peras saring, embunkan.
Umbi PISANG (Musa paradisiaca), air umbinya diambil.
TEH (Camellia sinensis), air teh kentalnya.
Sepuluh macam senyawaan dari herba-herba inilah juru
selamat rambut yang teramat joss : ganyang kebotakan!
Hidup rambut!

PETE BIANG BAU : JAGOAN TIADA TARA
Bila dibandingkan dengan APEL, pete mengandung protein
4 kali lipat, karbohidrat 2 kali lebih banyak, fosfornya 3 kali
lipat, vitamin A dan zat besinya 5 kali lipat, vitamin-mineralnya
2 kali lipat! Nah!
Tak banyak orang tahu, PETE amat berguna, antara lain :
meredam DARAH TINGGI dan STROKE, obat anti MABUK,
cegah STRES dan DEPRESI, atasi sindrom MENS dan
anti ANEMIA, mematahkan kecanduan MEROKOK (karena
kandungan kaya vitamin B6, B12, kalium, magnesium), tingkatkan
KECERDASAN, hindari gigitan NYAMUK dan CAPLAK.
Dalam pete pun terkandung 3 zat gula alami : fruktosa,
glukosa, fruktosa, tergabung serat. Maka PETE adalah
sumber ENERGI top. Buang minuman-minuman ENERGI
instan, ganti saja dengan PETE!
Petai Cina pun serupa.
Sedangkan JENGKOL, agak sedikit berbeda, dan ada
efek samping! Jangan jengkol, ganti dengan petai
dan mlanding/petai china.

KETIMBANG DETOX ALA DOKTER, LEBIH BAGUS
DETOX ALAMI !
Masalah berat badan, kegemukan, salah makan
gaya-USA-instant yang bikin penyakitan ?
Bagaimana solusinya ? Bagaimana mengeluarkan
racun-racun yang terlanjur masuk dan menumpuk di badan,
di daging, tulang dan rempela kita ?
Penyakit-penyakit masa kini semisal asma, alergi, pilek,
flu, bronkitis, asam urat, rematik, kanker stadium dini,
insomnia, depresi, stress parah, tekanan darah tinggi,
kolesterol tinggi, penyumbatan pembuluh koroner dan arteri,
obesitas/kegemukan, sariawan, maag, migrain, penyakit kulit,
ketergantungan obat, nikotin, alkohol, narkoba, semua itu kini
terutama akibat keracunan, sengaja maupun tak sengaja. Racun-racun harus ditendang!
Jangan cara dokter karena berakibat samping banyak
termasuk dehidrasi tak terkendali.
Baiknya dengan DIET total BUAH-SAYUR,
mungkin berpola makan Titik Puspa itulah atau lebih dahsyat
lagi. Jangan masukkan racun ke tubuh, masukkanlah SAYUR
dan BUAH only!
Buah yang lazim untuk DETOX ALAMI : pepaya, apel,
mangga, semangka, nanas, jeruk. Ada cara-caranya,
jangan dicampur-aduk pula. pH (keasaman) tubuh harus
diatur. Untuk menjalani DETOX ALAMI,
diperlukan persiapan serius.
Makanan jahat semisal lemak tinggi, alkohol, gula pasir, makanan
olahan industri, mie/pangan instan dll harus DIBUANG
total. Biasakan minum air putih banyak-banyak. Semasa`melakukan DETOX, tubuh harus relaks,
jangan terbebani pekerjaan fisik maupun otak.Jangan pakai
lagi obat-obatan ala dokter dan rumahsakit yang
kini DIBERHALAKAN dunia, buang semua berhala jahanam itu! DETOX ALAMI berlangsung sinambung 2-3 bulan.
Makin kurang sehat, makin lama waktu diperlukan untuk detox.
Tubuh sebenarnya punya sensor yang memberi tahu bahwa
dia keracunan : kepala pusing, flu, sinusitis, asma,
pilek batuk sering, kembung, sembelit, maag, keputihan,
napas keringat berbau, kegemukan, semua itu
SINYAL KERACUNAN. Sayang manusia keras kepala dan
tolol walau sarjana, bukan mengakhiri pemasukan racun,
eh malah MINUM OBAT DOKTER yang artinya racun lain lagi,
dan lebih parah, kian fatal, perompak penyabot
kehidupan! Suntikan-suntikan fatal bukanlah khayalan,sudah
menghancurkan banyak jiwa! Sayang bukan,
manusia modern tambah bebal dan keblinger, karena bujuk
rayu berbagai profesi RACUN tadi.
Buang racun dari tubuh, campakkan berhala-berhala medis
barat atau semit padang gurun, kembalilah ke ALAM,
bertobat menjadi kembali NUSANTARA! Blak-blakan
kini, berbaliklah, banting setir, kembali ke KETIMURAN.
Bertobatlah, bertobatlah....bukankah begitu pula seruan
Nabi YAHYA kita ???

Manusia bijak kiranya pintar berkarya positif.
Ora et Labora! Contemplativus in Actione!

Back Injury Information

Pertama tama marilah kita panjatkan puji syukur kehadirat-Nya
atas berkah dan rahmat-Nya lah kita masih bisa ngaskus
dengan tubuh yang sehat wal afiat.

http://www.bettergolfwithfitness.com/.a/6a00d8341e839953ef01156ee60354970c-800wi


Mo sharing tentang BACK INJURY aka cedera tulang
belakang. Tapi lebih ngetren nya d sebut KECETIT http://www.kaskus.us/images/smilies/sumbangan/8.gif

Kenapa gw milih topic tentang back injury?
Karena
sebagian besar dari kita
tidak pernah menganggap
back injury adalah cidera yang sangat berbahaya bagi tubuh
kita.


Back Injury


Back injury adalah cedera dimana syaraf tulang belakang
kita terjepit yang mengakibatkan transfer data antar
syaraf terputus.

Cidera tulang belakang yang parah terjadi apabila ada disk
tulang belakang kita yang keluar (pecah) dari
susunannya (herniated disk). Disk ini menekan syaraf dan
dapat menyebabkan
nyeri punggung, pinggang
bahkan kelumpuhan
.


Spoiler for Disk yang lunak yang menghubungkan antar
bagian tulang belakang
:


http://www.eorthopod.com/images/ContentImages/spine/spine_lumbar/lumbar_ADR/lumbar_ADR_anatomy04.jpg


karena back injury, disk ini terjepit, sehingga keluar
dari susunannya.

Spoiler for kalo kegencet:

http://www.eorthopod.com/images/ContentImages/spine/spine_general/adult_scoliosis/adult_scoliosis_cause04.jpg



efeknya dari disk yang tergencet adalah terjepitnya syaraf
pada tulang belakang..

Spoiler for efek disk yang tergencet:


http://www.eorthopod.com/images/ContentImages/spine/spine_general/adult_scoliosis/adult_scoliosis_cause03.jpg



Ingat Gan, jangan sampai kita lumpuh gara2 back injury.
Penyebab back injury biasanya karena teknik yang salah
ketika mengangkat benda, teknik yang salah ini anatara
lain :
bending (membungkuk) ; pinggang yang twisting
(terpuntir), dan gerakan mengangkat yang berulang2.

Jadi untuk agan2 sekalian perlu dperhatikan teknik
mengangkat yang baik untuk mencegah back injury.
Jangan sampai tubuh kita yang sehat dan gagah ini
mengalami kelumpuhan karena
Our BAD LIFTING HABBIT
(kebiasaan mengangkat benda yang salah).

Salah satu teknik yang bisa d gunakan untuk menghidari
back injury adalah, Bracing and spinal alignment
(posisi yang memungkinkan tulang belakang bisa tetap tegak
dan lurus, tidak membungkuk).

Kalau biasanya sewaktu mengambil benda d lantai
kita membungkuk, kita bisa mengambil dengan merendahkan
kaki kita (menekuk lutut, sehingga tulang belakang tetap
tegak tetapi kita masih dapat menjangkau barang yang akan
kita ambil).

Bisa juga dengan menggunakan penyangga pinggang buatan
untuk membantu menjaga kelurusan tulang belakang kita.


Spoiler for penyangga:

http://www.docortho.com/images/P/1505.jpg

Untuk lebih aware tentang bahaya cidera tulang belakang,
agan2 lihat d bawah ini.

Spoiler for Tulang Belakang dan Gejalanya pada Organ Tubuh:



http://www.ristek.go.id/file_upload/lain_lain/nuga/nuga2.jpg

Bagian dalam Tubuh Manusia beserta Gejala dan pengaruhnya

1C Aliran Darah ke Otak, Kulit kepala, Tulang Muka, Otak,
Saraf Simpatetis Kronis, Empyema, Hidung.

Gejala dan pengaruhnya = Insomnia, Darah Tinggi,
Amnesia, Pusing-pusing, Lemah Saraf, Kelelahan, Migrain.


2C Mata, Saraf Mata, Telinga, Saraf Pendengaran, Leher,
Arteri, Vena, Dahi

Gejala dan pengaruhnya = Mata Juling, Sakit Telinga,
Tuli, Sinusitis


3C Pipi, Pangkal Telinga, Gigi, Tulang Muka
Gejala dan pengaruhnya = Nyeri Saraf, Radang Saraf,
Jerawat, Eksim

4C Hidung, Bibir, Mulut
Gejala dan pengaruhnya = Flu, Sakit Telinga,
Radang Tenggorokan, Amandel


5C Pita Suara

Gejala dan pengaruhnya = Pita Suara Bronkhitis

6C Otot Leher, Pundak, Amandel
Gejala dan pengaruhnya = Nyeri Leher dan Pundak,
Nyeri Lengan atas, Amandel, Sesak Nafas, Batuk Kronis

7C Kelenjar Gondok, Siku Tangan, Tulang Pundak
Gejala dan pengaruhnya = Demam

1T Kerongkongan, Siku Pergelangan Tangan,
Jari, Tenggorokan


2T Jantung dan Arteri Jantung
Gejala dan pengaruhnya = Asma, Batuk, Sesak Nafas,
Tangan Kesemutan


3T Paru-paru, Trakea, Kantong Paru-paru

Gejala dan pengaruhnya = Sakit Mata, Radang Paru-paru,
Radang Trakea, Demam

4T Empedu
Gejala dan pengaruhnya = Sakit kuning, Herpes

5T Lever Peredaran Darah
Gejala dan pengaruhnya = Demam, Masalah Tekanan Darah,
Gangguan Peredaran Darah, Radang Sendi

6T Lambung
Gejala dan pengaruhnya = Gangguan Pencernaan

7T Pankreas, Usus Dua Belas Jari
Gejala dan pengaruhnya = Radang Lambung

8T Limpa
Gejala dan pengaruhnya = Daya Penyembuhan Alami Berkurang

9T Kelenjar Adrenalin, Ginjal
Gejala dan pengaruhnya = Alergi, Penyakit Kulit

10T Ginjal
Gejala dan pengaruhnya = Gangguan Ginjal,
Lelah Kronis, Pengerasan Arteri, Radang Ginjal


11T Ginjal dan Ureter
Gejala dan pengaruhnya = Jerawat, Eksim, Sakit Kulit

12T Usus Kecil, Sistem Peredaran Limpa
Gejala dan pengaruhnya = Rematik, Perut Kembung, Mandul

1L Usus Besar
Gejala dan pengaruhnya = Sembelit, Radan Usus Besar, Diare

2L Usus Buntu, Perut, Daerah Paha
Gejala dan pengaruhnya = Keram Otot, Sesak Nafas

3L Organ Reproduksi, Rahim, Kantong Kencing, Lutut Kaki
Gejala dan pengaruhnya = Sakit Kandung Kemih,
Nyeri Haid, Keringat Dingin Waktu Tidur, Depresi,
Keguguran, Encok Sendi


4L Kelenjar Prostat, Encok Pinggul, Daerah Lutut
Gejala dan pengaruhnya = Encok Pinggul, Sakit Pinggang,
Kencing Tidak Lancar, Nyeri Punggung


5L Bagian Luar Kaki, Nyeri Daerah Kaki Bawah atau Engkel
Gejala dan pengaruhnya = Gangguan Peredaran Darah
di Kaki (Dingin), Bengkak Pergelangan Kaki, Nyeri Daerah Kaki


Semoga trit ini bermanfaat bagi kita semua untuk mencegah
back injury
http://www.kaskus.us/images/smilies/sumbangan/15.gif




From: :-) Willy Maringka <wmaringka@yahoo.com>
To: snpme@yahoogroups.com
Sent: Fri, October 23, 2009 11:40:11 PM
Subject: Re: [snpme] BACK INJURY(Tanya dong) Informasi


Saya mengalami Back Injury dan beberapa kali pernah
sampe terjatuh, adik saya Lucas Maringka pernah
harus menggendong saya. itu terjadi kira2 tahun 1980 an.
Sejak kejadian pertama, membuat kita harus hati2 dalam
mengatur posisi tubuh bila akan mengangkat suatu benda
yang cukup berat, atau bila akan berolah raga tertentu.
Bila salah sedikit saja, pasti akan timbul sakit dan perlu
waktu cukup lama utk hilang sakitnya. Berbagai terapi,
di PK St. Carolus, RS. Bintaro sudah saya jalani,
tapi tidak banyak membantu.

Sekarang saya sudah mendapatkan cara yang mudah
untuk menghilangkan kekakuan, sakit, dan gejala lainnya
yg disebabkan Back Injury tsb. Saat ini saya merasa terbebas
dari sakit dan kaku di belakang pinggang...

Saya ikut pelatihan dari Shifu Yonathan Purnomo...
pelatihan diberikan langsung oleh beliau sebagai penemu
metode ini.

Silahkan lihat www.otaksuper.com dan juga www.anaksuper.com

Kami sering berkumpul, latihan bersama di BSD.
Sekarang kami sedang merencanakan untuk membangun
sebuah gedung tempat pelatihan yang memadai bagi
semua muridnya, latihan gratis seumur hidup, dengan catatan
harus serius dan aktif. Salah satu yang paling aktif adalah
Suster Veronica, dari sekolah Mater dei, Pamulang dan juga
bbrp guru2 sekolah tersebut.

Jadi bila dari rekan2 ada yang ingin tau lebih banyak
cara mengatasi Back Injury, dan juga mengenai cara
penanganan anak autis, silahkan temui Shifu Yonathan Purnomo,
saya akan bantu mengaturnya... tanpa biaya.

tks.